Dieta

O tym jak bardzo ważne dla naszego zdrowia jest spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców chyba nie musimy Ci przypominać. Zarówno lekarze jak i specjaliści cały czas przypominają nam o tym by codziennie zjadać co najmniej pięć porcji świeżych...

W trosce o nasze zdrowie coraz chętniej sięgamy po różnego rodzaju produkty ekologiczne. Zdrowa żywność obecna jest praktycznie w każdym domu, eko znaczy zdrowsza, tworzona w zgodzie z naturą bez zbędnych ulepszaczy. Produkty eko są bezpieczne dla naszego zdrowia,...

W Polsce w dalszym ciągu panuje moda na bycie "fit" i "eko", każdy z nas chce żyć w zgodzie z naturą dlatego też coraz częściej zakupy robimy w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością. Czy warto podążać za taką modą?...

W dzisiejszych czasach kiedy to ciągle gdzieś się spieszymy i nie mamy czasu dosłownie na nic a tym bardziej na zdrowe gotowanie coraz częściej i chętniej sięgamy po produkty gotowe. Mrożone warzywa, które możemy wrzucić do bulionu lub prosto...

Nie jesteś do końca pewny na czym polega różnica pomiędzy produktami BIO a produktami ekologicznymi? Jeżeli dużą uwagę przywiązujesz do tego z czego przygotowywane są Twoje codzienne posiłki to z pewnością interesujesz się kwestią zdrowej żywności. Tutaj mamy dla...

Od zawsze marzyłaś o własnym ogrodzie, w którym rosłyby kolorowe i zdrowe warzywa? Sałata, ogórki, pomidorki, szczypiorek i wiele innych... Niestety ale jako właścicielka mieszkania w bloku musiałaś zrezygnować ze swoich marzeń, dlatego też po warzywa chodzisz do pobliskiego...

Na popularnej diecie bezglutenowej znajduje się obecnie co dziesiąta osoba w Polsce, niektórzy nie mają wyjścia i chcąc zadbać o swoje zdrowie muszą znacznie ograniczyć bądź całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu gluten. Chcesz wiedzieć czym możesz zastąpić produkty glutenowe,...

Od lat chorujesz na celiakię a może Twój organizm nie toleruje glutenu? Dla dobra własnego zdrowia postanowiłeś przejść na dietę bezglutenową w związku z tym poszukujesz szczegółowych informacji dotyczących tego, które produkty spożywcze nie zawierają glutenu? Poniżej znajdziesz całą...

Popularny gluten znajduje się w większości produktów spożywczych, osoby przebywające na diecie bezglutenowej powinny zdecydowanie ograniczyć jego spożycie bądź całkowicie wyeliminować go z diety. Chcesz wiedzieć w jakich produktach znajduje się gluten oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę...

Stres, nieprzespane noce – wszystkie te aspekty związane są nieodłącznie z przygotowaniami do matury. Okres ten jest szczególnie trudny dla naszego organizmu, co sprawia, że wiedzieć musimy jak go wspomóc, aby odwdzięczył się tym samym. Oczywiście najważniejszy jest dzień...