Dieta

Stres, nieprzespane noce – wszystkie te aspekty związane są nieodłącznie z przygotowaniami do matury. Okres ten jest szczególnie trudny dla naszego organizmu, co sprawia, że wiedzieć musimy jak go wspomóc, aby odwdzięczył się tym samym. Oczywiście najważniejszy jest dzień...

Wiele razy przechodziłeś obok sklepu ze zdrową żywnością jednak pomimo zainteresowania nigdy nie odważyłeś się aby wejść do środka? Zastanawiasz się jakie produkty znajdują się w sklepikach organicznych? Chcesz wiedzieć kto powinien się w nich zaopatrywać i na co...

Każdy z pewnością zastanawia się, w jaki sposób można najbardziej optymalnie odżywiać własne dziecko. Liczy się przede wszystkim, aby można było odnieść się do takich aspektów jak owoce i warzywa, jednak nie każde dziecko lubi jeść takie warzywa. Na...

Postanowiłeś przejść na dietę wegetariańską? Masz już dosyć ciągłego jedzenia mięsa? Chcesz zrobić coś dla siebie i środowiska? Świetnie, ludzie będący świadomymi wegetarianami cieszą się nie tylko dobrym zdrowiem ale przede wszystkim długim życiem. Wegetariańskie dania wcale nie muszą...

Lekarze oraz dietetycy zachęcają do tego by spożywać dziennie co najmniej pięć porcji świeżych warzyw i owoców, pod każdą postacią. Zarówno szklanka soku z buraka jak i surówka z pora dostarczy Twojemu organizmowi wielu witamin, których ten potrzebuje by...

O glutenie zrobiło się bardzo głośno kilka miesięcy temu kiedy to niezwykle modna stała się dieta bezglutenowa, na którą przechodzili niemalże wszyscy. Czy gluten naprawdę jest aż taki szkodliwy by całkowicie usuwać go z naszej diety? W jakich produktach...

Zależy Ci na tym by jeść to co najzdrowsze? Chcesz by Twój organizm każdego dnia otrzymał odpowiednią dawkę witamin i minerałów? Jednym z najprostszych sposobów aby osiągnąć swój cel będzie włączenie do codziennej diety potraw przygotowanych na bazie warzyw...

Jeżeli za każdym razem kiedy zjesz białe, pszenne pieczywo czujesz się źle, masz silne bóle brzucha oraz nudności to niestety ale prawdopodobnie powodem takiej reakcji organizmu jest nietolerancja na gluten. O glutenie w ostatnich czasach słyszy się bardzo dużo...

Podczas ostatnich zakupów Twoją uwagę przykuł dział z ekologiczną żywnością? Niestety ale wysokie ceny niektórych produktów nieco Cię odstraszyły? Chcesz wiedzieć czy ekologiczne jedzenie jest tak naprawdę warte swojej wysokiej ceny? Czym wyróżnia się ono na tle tradycyjnej konwencjonalnej...

Dieta bezglutenowa to jedna z najchętniej stosowanych diet wśród ludzi na całym świecie. Na czym polega jej fenomen? Dieta polega na wykluczeniu ze swojego codziennego jadłospisu produktów zawierających gluten, co ma na celu poprawę jakości naszego zdrowia. Choć ten...