Dieta

Masz alergię na gluten, chorujesz na celiakię a może tylko ze względu na własne poglądy postanowiłeś przejść na dietę bezglutenową? Jak już pewnie wiesz gluten występuje w znacznej większości wyrobów spożywczych, do niedawna mało kto o nim słyszał -...

Po długich wahaniach w końcu postanowiłaś zmienić swoje dotychczasowe złe nawyki żywieniowe? Od teraz w Twoim domu gościć będą świeże, ekologiczne warzywa i owoce oraz produkty "bio"? Świetnie, to najlepsze co możesz zrobić dla siebie a przede wszystkim swojego...

Podczas ostatniej wizyty w sklepie natknąłeś się na dział zdrowej żywności sygnowany hasłem "organic food", zastanawiasz się skąd pochodzą i jakie właściwości mają produkty organiczne? Czy są one warte swojej wysokiej ceny? Dzisiaj postaramy się pokrótce wytłumaczyć Ci różnicę...

Nie mając pomysłu co zdrowego możemy zjeść na obiad bardzo często sięgamy po mrożone mieszanki warzyw na patelnie - w końcu dziesięć minut i pożywny pełnowartościowy obiad gotowy. Jak jest w rzeczywistości? Czy takie warzywa są aby na pewno...

Regularne spożywanie warzyw i owoców to najlepsze co możemy zrobić dla swojego zdrowia. Warzywa są nie tylko bogatym źródłem wielu substancji odżywczych, są również bardzo smaczne i praktyczne, z warzyw możemy bowiem przygotować całe mnóstwo ciekawych potraw i przetworów....

Produkty bio, eko, organic, fit a może light - które z tych produktów należy zaliczyć do grupy zdrowej żywności? Z każdym tygodniem przybywa chętnych do wprowadzenia radykalnych zmian w sposobie swojego odżywiania się. Znaczna większość Polaków świadomie podchodzi do...

I Ty również postanowiłeś zostać "fit" w związku z tym jednym z pierwszych kroków jakie w tym kierunku podjąłeś jest zmiana dotychczasowego sposobu żywienia się. Właśnie dlatego też ogólnodostępną żywność konwencjonalną chcesz zastąpić zdrową ekologiczną żywnością. Zastanawiasz się gdzie...

Kto z nas nie lubi słodyczy? Skoro my pozwalamy sobie na odrobinę przyjemności, to dlaczego nie mamy czasami na to samo pozwolić dziecku? Tak naprawdę ciężko jest powiedzieć czy lepiej uznać słodycze, czy nie. Niektórzy producenci kaszek wzbogacają...

Sezon grillowania kojarzy Ci się tylko z ociekającym tłuszczem mięsem? Choć brzmi smacznie to niestety spożywanie dużej ilości takich steków nie wpływa dobrze ani na naszą sylwetkę ani na nasze zdrowie. Dzisiaj postaramy się przekonać Cię do tego, że...

Chcesz włączyć do swojej diety produkty pochodzenia naturalnego? Zastanawiasz się jaki wpływ na Twoje zdrowie będzie miała zmiana dotychczasowego sposobu żywienia się? Dzisiaj opowiemy Ci nieco więcej na temat korzyści wynikających ze spożywania posiłków składających się wyłącznie z naturalnych,...