Zdrowie

Wiele razy przechodziłeś obok sklepu ze zdrową żywnością jednak pomimo zainteresowania nigdy nie odważyłeś się aby wejść do środka? Zastanawiasz się jakie produkty znajdują się w sklepikach organicznych? Chcesz wiedzieć kto powinien się w nich zaopatrywać i na co...

Postanowiłeś przejść na dietę wegetariańską? Masz już dosyć ciągłego jedzenia mięsa? Chcesz zrobić coś dla siebie i środowiska? Świetnie, ludzie będący świadomymi wegetarianami cieszą się nie tylko dobrym zdrowiem ale przede wszystkim długim życiem. Wegetariańskie dania wcale nie muszą...

Lekarze oraz dietetycy zachęcają do tego by spożywać dziennie co najmniej pięć porcji świeżych warzyw i owoców, pod każdą postacią. Zarówno szklanka soku z buraka jak i surówka z pora dostarczy Twojemu organizmowi wielu witamin, których ten potrzebuje by...

O glutenie zrobiło się bardzo głośno kilka miesięcy temu kiedy to niezwykle modna stała się dieta bezglutenowa, na którą przechodzili niemalże wszyscy. Czy gluten naprawdę jest aż taki szkodliwy by całkowicie usuwać go z naszej diety? W jakich produktach...

Zależy Ci na tym by jeść to co najzdrowsze? Chcesz by Twój organizm każdego dnia otrzymał odpowiednią dawkę witamin i minerałów? Jednym z najprostszych sposobów aby osiągnąć swój cel będzie włączenie do codziennej diety potraw przygotowanych na bazie warzyw...

Jeżeli za każdym razem kiedy zjesz białe, pszenne pieczywo czujesz się źle, masz silne bóle brzucha oraz nudności to niestety ale prawdopodobnie powodem takiej reakcji organizmu jest nietolerancja na gluten. O glutenie w ostatnich czasach słyszy się bardzo dużo...

Podczas ostatnich zakupów Twoją uwagę przykuł dział z ekologiczną żywnością? Niestety ale wysokie ceny niektórych produktów nieco Cię odstraszyły? Chcesz wiedzieć czy ekologiczne jedzenie jest tak naprawdę warte swojej wysokiej ceny? Czym wyróżnia się ono na tle tradycyjnej konwencjonalnej...

Dieta bezglutenowa to jedna z najchętniej stosowanych diet wśród ludzi na całym świecie. Na czym polega jej fenomen? Dieta polega na wykluczeniu ze swojego codziennego jadłospisu produktów zawierających gluten, co ma na celu poprawę jakości naszego zdrowia. Choć ten...

Podczas ostatniej wizyty w sklepie natknąłeś się na dział zdrowej żywności sygnowany hasłem "organic food", zastanawiasz się skąd pochodzą i jakie właściwości mają produkty organiczne? Czy są one warte swojej wysokiej ceny? Dzisiaj postaramy się pokrótce wytłumaczyć Ci różnicę...

Masz alergię na gluten, chorujesz na celiakię a może tylko ze względu na własne poglądy postanowiłeś przejść na dietę bezglutenową? Jak już pewnie wiesz gluten występuje w znacznej większości wyrobów spożywczych, do niedawna mało kto o nim słyszał -...