Dieta

Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Wraz z tym wzrasta również zainteresowanie produktami fit oraz ekologicznymi. Czy jednak produkty fit ekologiczne są rzeczywiście korzystne dla naszego zdrowia? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu...

Zioła od wieków są stosowane w celu poprawienia stanu zdrowia i samopoczucia. W dzisiejszych czasach, kiedy wiele osób chce unikać leków farmaceutycznych, zioła stają się coraz popularniejsze. Ziołolecznictwo oferuje szeroką gamę roślin, które mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości trawienia....

Sezon grillowania kojarzy Ci się tylko z ociekającym tłuszczem mięsem? Choć brzmi smacznie to niestety spożywanie dużej ilości takich steków nie wpływa dobrze ani na naszą sylwetkę ani na nasze zdrowie. Dzisiaj postaramy się przekonać Cię do tego, że...

Popularny gluten znajduje się w większości produktów spożywczych, osoby przebywające na diecie bezglutenowej powinny zdecydowanie ograniczyć jego spożycie bądź całkowicie wyeliminować go z diety. Chcesz wiedzieć w jakich produktach znajduje się gluten oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę...

Od zawsze marzyłaś o własnym ogrodzie, w którym rosłyby kolorowe i zdrowe warzywa? Sałata, ogórki, pomidorki, szczypiorek i wiele innych... Niestety ale jako właścicielka mieszkania w bloku musiałaś zrezygnować ze swoich marzeń, dlatego też po warzywa chodzisz do pobliskiego...

Nie jesteś do końca pewny na czym polega różnica pomiędzy produktami BIO a produktami ekologicznymi? Jeżeli dużą uwagę przywiązujesz do tego z czego przygotowywane są Twoje codzienne posiłki to z pewnością interesujesz się kwestią zdrowej żywności. Tutaj mamy dla...

Zboża to nieodłączny składnik zdrowej diety, a produkty zbożowe ekologiczne stanowią jeszcze lepszy wybór. Oferują one więcej wartości odżywczych i smaku, bez sztucznych dodatków. W tym artykule przedstawimy Ci najczęściej spotykane produkty zbożowe ekologiczne oraz pomysły na ich przygotowanie. Zboża...

Przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia pomaga zachować zdrowie na długie lata i znacznie poprawia jakość życia. Dzień dobrze jest zacząć od soku ze świeżych owoców prosto z sokowirówki. Ma on znaczącą przewagę nad sokami świeżo wyciskanymi jednodniowymi, gdyż nie...

Dowiedziałeś się niedawno o szkodliwym wpływie glutenu na ludzkie zdrowie w związku z czym postanowiłeś mąkę pszenną zamienić na mąkę ziemniaczaną? Świetnie taka mąka jest o wiele zdrowsza od tej tradycyjnej ale należy pamiętać, że nie każda mąka ziemniaczana...

Uprawa ziół to świetny pomysł, nawet jeśli ogród jest niewielki i pełni funkcję wyłącznie dekoracyjną. Ogromną zaletą ziół jest mało skomplikowana pielęgnacja – aby cieszyć się ich smakiem i aromatem wystarczy niewielki fragment ogródka, znajdujący się blisko domu. Jak...