Dieta

Lokalne produkty zbożowe ekologiczne zyskują na popularności w ostatnim czasie. Co sprawia, że warto wybierać takie produkty? W tym artykule przedstawimy kilka powodów, dla których warto wybierać lokalne produkty zbożowe ekologiczne. Zdrowie Ekologiczne produkty zbożowe są wolne od szkodliwych substancji chemicznych,...

Dowiedziałeś się niedawno o szkodliwym wpływie glutenu na ludzkie zdrowie w związku z czym postanowiłeś mąkę pszenną zamienić na mąkę ziemniaczaną? Świetnie taka mąka jest o wiele zdrowsza od tej tradycyjnej ale należy pamiętać, że nie każda mąka ziemniaczana...

Wegetarianizm i weganizm stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Większość ludzi decyduje się na taką dietę ze względu na korzyści zdrowotne, etyczne czy religijne. Jednakże coraz częściej ludzie zaczynają zwracać uwagę na wpływ swojego sposobu odżywiania na środowisko...

Uprawa ziół to świetny pomysł, nawet jeśli ogród jest niewielki i pełni funkcję wyłącznie dekoracyjną. Ogromną zaletą ziół jest mało skomplikowana pielęgnacja – aby cieszyć się ich smakiem i aromatem wystarczy niewielki fragment ogródka, znajdujący się blisko domu. Jak...

Jajka z wolnego wybiegu są zwykle pochodzenia organicznego, co oznacza, że ​​są zdrowsze i bardziej pożywne niż ich odpowiedniki od kur w klatkach. Mają większą ilość składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, a także zdrowych tłuszczów, które przyczyniają...

Sezon grillowania kojarzy Ci się tylko z ociekającym tłuszczem mięsem? Choć brzmi smacznie to niestety spożywanie dużej ilości takich steków nie wpływa dobrze ani na naszą sylwetkę ani na nasze zdrowie. Dzisiaj postaramy się przekonać Cię do tego, że...

Obecnie zmiany klimatyczne są jednym z największych wyzwań dla ludzkości, coraz większą popularność zyskują ekologiczne uprawy. W porównaniu do konwencjonalnych metod, ekologiczne uprawy przynoszą wiele korzyści dla środowiska, a także dla zdrowia ludzi. W tym artykule przedstawimy główne zalety...

Złe nawyki żywieniowe to jedna z przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia większości Polaków. To właśnie chemia zawarta w jedzeniu przyczynia się do powstawania chorób cywilizacyjnych takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzycę czy miażdżycę. Zanim udasz się na zakupy do...

Diety wegetariańskie i wegańskie są coraz popularniejsze. Wiele osób decyduje się na te style żywienia ze względów zdrowotnych, etycznych lub ekologicznych. Niezależnie od przyczyny, osoby, które zdecydują się na wegetariańską lub wegańską dietę, muszą skupić się na spożywaniu odpowiedniej...

Wczoraj postanowiłeś, że od tej pory w Twojej lodówce gościć będą tylko i wyłącznie produkty ekologiczne? Chcesz by zdrowa żywność na stałe zagościła w Twoim codziennym jadłospisie? Zrób coś dla zdrowia swojego oraz swoich dzieci, zwróć uwagę na to...