Dieta

Chcesz włączyć do swojej diety produkty pochodzenia naturalnego? Zastanawiasz się jaki wpływ na Twoje zdrowie będzie miała zmiana dotychczasowego sposobu żywienia się? Dzisiaj opowiemy Ci nieco więcej na temat korzyści wynikających ze spożywania posiłków składających się wyłącznie z naturalnych,...

Produkcja mięsa i ryb ekologicznych to temat, który zyskuje coraz większe zainteresowanie, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Coraz więcej ludzi docenia wartość produktów ekologicznych i zdaje sobie sprawę z ich pozytywnego wpływu na środowisko i zdrowie....

Czy zdarza Ci się w ciągu dnia sięgać po słodkie przekąski? Na drugie śniadanie by dodać sobie energii zjadasz zazwyczaj dwa przepyszne czekoladowe batoniki? Niestety ale to nie jest dobry sposób na zaspokojenie głodu oraz dodanie sobie energii. Pamiętaj...

Napoje energetyczne to popularny produkt, który często wybieramy, aby zwiększyć naszą energię i poprawić koncentrację. Jednakże, z powodu obecności kofeiny, cukru i innych składników, wiele osób obawia się, że picie napojów energetycznych może być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego coraz...

Odchudzanie to proces, który wymaga zmiany stylu życia i diety. Zdrowe odżywianie jest kluczowe w procesie utraty wagi i osiągnięcia zdrowego ciała. Jednym z najważniejszych elementów zdrowej diety są warzywa i owoce. W tym artykule przedstawimy najlepsze warzywa i...

Uprawa ziół to świetny pomysł, nawet jeśli ogród jest niewielki i pełni funkcję wyłącznie dekoracyjną. Ogromną zaletą ziół jest mało skomplikowana pielęgnacja – aby cieszyć się ich smakiem i aromatem wystarczy niewielki fragment ogródka, znajdujący się blisko domu. Jak...

Coraz więcej osób decyduje się na weganizm i wybiera produkty pochodzenia roślinnego zamiast mięsa i innych produktów zwierzęcych. Wegańska dieta może być również korzystna dla środowiska, ponieważ produkcja mięsa i innych produktów zwierzęcych wiąże się z emisją gazów cieplarnianych...

Wiele z nas zabiera je do pracy, szkoły lub traktuje jako zamiennik tradycyjnych słodyczy. Myślimy, że są zdrowe, pożywne i pełnowartościowe ale jaka jest prawda? Czy popularne batoniki zbożowe są takie zdrowe jak zapewniają producenci? Dzisiaj nieco bardziej przyjrzymy...

Każdego dnia stoimy przed wyborem, jakie jajka kupić w sklepie spożywczym. Wśród różnych rodzajów jaj, które można dostać na półkach sklepowych, najczęściej spotyka się jaja z wolnego wybiegu i jaja pochodzące z produkcji przemysłowej. W dzisiejszym artykule porównamy te...

Ostatnio dużo czytałeś na temat glutenu oraz jego wpływie na zdrowie ale nadal nie masz wyrobionej swojej opinii na ten temat? Wiele kwestii wzbudza Twoje wątpliwości oraz obawy co do przejścia na dietę bezglutenową? I słusznie, bowiem popularny gluten...