Dieta

W dzisiejszych czasach ludzie mają ogromną ochotę ku temu, by się doskonalić, stale czegoś uczyć. Nie chcemy zostawać w tyle i staramy się wprowadzać różne nowości do naszego życia. Dotyczy to nie tylko naszego wyglądu, ale także przygotowywanych przez...

O glutenie oraz o diecie bezglutenowej w ostatnich miesiącach było naprawdę całkiem głośno. Zwolennicy zdrowego trybu życia zachęcali do przejścia na ten rodzaj diety z kolei niektórzy dietetycy oraz lekarze alarmowali by nie kierować się ogólnie panującą modą lecz...

Wiele razy przechodziłeś obok sklepu ze zdrową żywnością jednak pomimo zainteresowania nigdy nie odważyłeś się aby wejść do środka? Zastanawiasz się jakie produkty znajdują się w sklepikach organicznych? Chcesz wiedzieć kto powinien się w nich zaopatrywać i na co...

Od lat chorujesz na celiakię a może Twój organizm nie toleruje glutenu? Dla dobra własnego zdrowia postanowiłeś przejść na dietę bezglutenową w związku z tym poszukujesz szczegółowych informacji dotyczących tego, które produkty spożywcze nie zawierają glutenu? Poniżej znajdziesz całą...

Kilka dni temu natrafiłeś na ciekawy artykuł dotyczący popularnej diety bezglutenowej? Postanowiłeś, że Ty również zadbasz o swoje zdrowie całkowicie wykluczając ten składnik z codziennego jadłospisu? Chcesz wiedzieć czy aby na pewno to dobra decyzja? Badania jednoznacznie potwierdzają, że...

Pomidor, papryka, burak, rzodkiewka - co łączy te warzywa? Na pewno nie smak ani nie kształt, chodzi nam oczywiście o kolor! Są to warzywa zaliczane do niezwykle cenionej ze względu na swoje właściwości odżywcze grupy czerwonych warzyw. Dzisiaj opowiemy...

Widząc tytuł pewnie myślałeś, że "julienne" to jeden z rodzajów jakiegoś niezbyt popularnego w Polsce warzywa, prawda? Spokojnie, nie jesteś sam, znaczna większość osób, których zapytaliśmy czym są warzywa julienne nie wiedziała o co chodzi. Pod tą tajemniczą nazwą...

Nie mając pomysłu co zdrowego możemy zjeść na obiad bardzo często sięgamy po mrożone mieszanki warzyw na patelnie - w końcu dziesięć minut i pożywny pełnowartościowy obiad gotowy. Jak jest w rzeczywistości? Czy takie warzywa są aby na pewno...

Podczas ostatnich zakupów Twoją uwagę przykuł dział z ekologiczną żywnością? Niestety ale wysokie ceny niektórych produktów nieco Cię odstraszyły? Chcesz wiedzieć czy ekologiczne jedzenie jest tak naprawdę warte swojej wysokiej ceny? Czym wyróżnia się ono na tle tradycyjnej konwencjonalnej...

Gluten znajduje się głównie w pszenicy ale nie tylko, obecny jest również w życie, orkiszu, owsie a także jęczmieniu. Informacje na temat tego czym jest wspomniany gluten oraz w jaki sposób oddziałuje on na nasz organizm znajdziesz w dalszej...