W dzisiejszych czasach ludzie mają ogromną ochotę ku temu, by się doskonalić, stale czegoś uczyć. Nie chcemy zostawać w tyle i staramy się wprowadzać różne nowości do naszego życia. Dotyczy to nie tylko naszego wyglądu, ale także przygotowywanych przez...
Szukasz prostego sposobu na to by przyrządzić smaczny i pożywny posiłek dla całej swojej rodziny? Co powiesz na pełne witamin warzywa występujące w roli głównej? Podobno najzdrowsze są warzywa przygotowane na parze ale za to te pieczone są o...
Czy zdarza Ci się w ciągu dnia sięgać po słodkie przekąski? Na drugie śniadanie by dodać sobie energii zjadasz zazwyczaj dwa przepyszne czekoladowe batoniki? Niestety ale to nie jest dobry sposób na zaspokojenie głodu oraz dodanie sobie energii. Pamiętaj...
Soczyste, malinowe i klasyczne, czerwone, żółte lub zielone - tak, zgadza się mowa właśnie o smacznych i zdrowych pomidorkach. Chyba nie ma wśród nas osoby, która nie przepadałaby za tym wyjątkowym i oryginalnym smakiem. Pomidory oprócz walorów smakowych zawierają...
Dużo słyszałeś o suszonych owocach ale o suszonych warzywach nigdy? Warzywa uznawane są przez specjalistów do spraw żywienia za bogate źródło substancji odżywczych, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Susze warzywne cieszą się coraz większą popularnością, bez problemu...
Dowiedziałeś się niedawno o szkodliwym wpływie glutenu na ludzkie zdrowie w związku z czym postanowiłeś mąkę pszenną zamienić na mąkę ziemniaczaną? Świetnie taka mąka jest o wiele zdrowsza od tej tradycyjnej ale należy pamiętać, że nie każda mąka ziemniaczana...
Masz alergię na gluten, chorujesz na celiakię a może tylko ze względu na własne poglądy postanowiłeś przejść na dietę bezglutenową? Jak już pewnie wiesz gluten występuje w znacznej większości wyrobów spożywczych, do niedawna mało kto o nim słyszał -...
Złe nawyki żywieniowe to jedna z przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia większości Polaków. To właśnie chemia zawarta w jedzeniu przyczynia się do powstawania chorób cywilizacyjnych takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzycę czy miażdżycę. Zanim udasz się na zakupy do...
Żywność ekologiczna bije w ostatnich miesiącach rekordy popularności. Każdy z nas chce być zdrowy, piękny i silny w związku z czym postanawiamy zmienić swój dotychczasowy tryb życia a w szczególności nasze nawyki żywieniowe. Dlatego też coraz chętniej zamiast tradycyjnej...
Kto z nas nie lubi słodyczy? Skoro my pozwalamy sobie na odrobinę przyjemności, to dlaczego nie mamy czasami na to samo pozwolić dziecku? Tak naprawdę ciężko jest powiedzieć czy lepiej uznać słodycze, czy nie. Niektórzy producenci kaszek wzbogacają...