Dieta

Diety wegetariańskie i wegańskie są coraz popularniejsze. Wiele osób decyduje się na te style żywienia ze względów zdrowotnych, etycznych lub ekologicznych. Niezależnie od przyczyny, osoby, które zdecydują się na wegetariańską lub wegańską dietę, muszą skupić się na spożywaniu odpowiedniej...

Popularny gluten znajduje się w większości produktów spożywczych, osoby przebywające na diecie bezglutenowej powinny zdecydowanie ograniczyć jego spożycie bądź całkowicie wyeliminować go z diety. Chcesz wiedzieć w jakich produktach znajduje się gluten oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę...

Czy warto zwracać uwagę na to, jakie produkty spożywamy i skąd pochodzą? W dzisiejszych czasach wiele osób stara się jeść zdrowo i zrównoważenie, a coraz większą popularność zyskują produkty fit ekologiczne. Czym są i czy faktycznie są zdrowsze niż...

Wegetarianizm i weganizm stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Większość ludzi decyduje się na taką dietę ze względu na korzyści zdrowotne, etyczne czy religijne. Jednakże coraz częściej ludzie zaczynają zwracać uwagę na wpływ swojego sposobu odżywiania na środowisko...

Jajka z wolnego wybiegu są zwykle pochodzenia organicznego, co oznacza, że ​​są zdrowsze i bardziej pożywne niż ich odpowiedniki od kur w klatkach. Mają większą ilość składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, a także zdrowych tłuszczów, które przyczyniają...

Gluten znajduje się głównie w pszenicy ale nie tylko, obecny jest również w życie, orkiszu, owsie a także jęczmieniu. Informacje na temat tego czym jest wspomniany gluten oraz w jaki sposób oddziałuje on na nasz organizm znajdziesz w dalszej...

Szukasz prostego sposobu na to by przyrządzić smaczny i pożywny posiłek dla całej swojej rodziny? Co powiesz na pełne witamin warzywa występujące w roli głównej? Podobno najzdrowsze są warzywa przygotowane na parze ale za to te pieczone są o...

Za wyborem cateringu dietetycznego premawia wiele atutów. Sprawdź, dlaczego warto postawić na takie rozwiązanie i jak wybrać usługi dopasowane do Twoich potrzeb. Poznaj szczegóły i ciesz się dobrym zdrowiem przez długie lata. Zdrowie na wyciągnięcie ręki Chcesz zrzucić kilka kilogramów? A...

Złe nawyki żywieniowe to jedna z przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia większości Polaków. To właśnie chemia zawarta w jedzeniu przyczynia się do powstawania chorób cywilizacyjnych takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzycę czy miażdżycę. Zanim udasz się na zakupy do...

Stres, nieprzespane noce – wszystkie te aspekty związane są nieodłącznie z przygotowaniami do matury. Okres ten jest szczególnie trudny dla naszego organizmu, co sprawia, że wiedzieć musimy jak go wspomóc, aby odwdzięczył się tym samym. Oczywiście najważniejszy jest dzień...