Lekarze oraz dietetycy zachęcają do tego by spożywać dziennie co najmniej pięć porcji świeżych warzyw i owoców, pod każdą postacią. Zarówno szklanka soku z buraka jak i surówka z pora dostarczy Twojemu organizmowi wielu witamin, których ten potrzebuje by...
Koncentracja oraz pamięć są niezwykle ważne podczas nauki, więc warto o nich pamiętać. Zwłaszcza w okresie wzmożonego wysiłku psychicznego, a więc na przykład w czasie przygotowań do różnego rodzaju egzaminów czy w czasie sesji studenckiej, warto szczególnie dbać o...
Cierpisz z powodu alergii na gluten? Po zjedzeniu produktów, zawierających go w swoim składzie czujesz się fatalnie? To najwyższa pora by zadbać o własne zdrowie, dowiedz się w jakich wyrobach spożywczych znajduje się popularny gluten a następnie postaraj się...
Chcesz być "eko"? Chcesz być "fit"? Postanowiłeś żyć w zgodzie z naturą, w związku z czym niezdrową żywność konwencjonalną zastąpiłeś zdrową żywnością. Nie jesteś do końca przekonany czy supermarkety "eko" zawsze sprzedają produkty ekologiczne? Dzisiaj opowiemy Ci na ten...
Chyba nie ma wśród nas takiej osoby, która nie uwielbiałaby słodyczy. Czekolada to najlepsze co człowiek mógł stworzyć - słodka, gorzka, z nadzieniem lub bez, kochamy ją pod każdą postacią. Niestety ale spożywana w nadmiarze odbija się nie tylko...
W ostatnich miesiącach coraz głośniej mówi się o chemii zawartej w jedzeniu oraz o jej szkodliwym wpływie na ludzki organizm. Chcesz wiedzieć czy warto czasami wydać więcej na zdrową żywność? Produkty organicznie nie należą do najtańszych a wynika to...
Po przeczytaniu wielu poradników oraz artykułów dotyczących niekorzystnego wpływu żywności konwencjonalnej postanowiłeś, że od tej pory będziesz uważniej przyglądał się temu co ląduje w Twoim koszyku podczas zakupów. Gratulujemy postawy! Jeżeli zależy Ci na zdrowiu swoim oraz rodziny to...
Postanowiłeś, że wraz z nowym tygodniem zmienisz swoje nawyki żywieniowe i zadbasz o zdrową dietę? Dużą popularnością w ostatnich czasach cieszy się dieta bezglutenowa. Dlaczego? Powód jest prosty, gluten zawarty w produktach spożywczych wyrządza więcej złego niż dobrego. Osoby,...
Postanowiłeś przejść na dietę wegetariańską? Masz już dosyć ciągłego jedzenia mięsa? Chcesz zrobić coś dla siebie i środowiska? Świetnie, ludzie będący świadomymi wegetarianami cieszą się nie tylko dobrym zdrowiem ale przede wszystkim długim życiem. Wegetariańskie dania wcale nie muszą...
Postanowiłeś nieco bardziej zadbać o swoje zdrowie, w tym celu zdecydowałeś się zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe? Dużo czytałeś na temat konserwantów i chemii znajdującej się w produktach spożywczych w związku z czym rozważasz zakup żywności ekologicznej? Zastanawiasz się...