Zdrowie

Na popularnej diecie bezglutenowej znajduje się obecnie co dziesiąta osoba w Polsce, niektórzy nie mają wyjścia i chcąc zadbać o swoje zdrowie muszą znacznie ograniczyć bądź całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu gluten. Chcesz wiedzieć czym możesz zastąpić produkty glutenowe,...

Kto z nas nie lubi słodyczy? Skoro my pozwalamy sobie na odrobinę przyjemności, to dlaczego nie mamy czasami na to samo pozwolić dziecku? Tak naprawdę ciężko jest powiedzieć czy lepiej uznać słodycze, czy nie. Niektórzy producenci kaszek wzbogacają...

Czy zdarza Ci się w ciągu dnia sięgać po słodkie przekąski? Na drugie śniadanie by dodać sobie energii zjadasz zazwyczaj dwa przepyszne czekoladowe batoniki? Niestety ale to nie jest dobry sposób na zaspokojenie głodu oraz dodanie sobie energii. Pamiętaj...

Dieta bezglutenowa to jedna z najchętniej stosowanych diet wśród ludzi na całym świecie. Na czym polega jej fenomen? Dieta polega na wykluczeniu ze swojego codziennego jadłospisu produktów zawierających gluten, co ma na celu poprawę jakości naszego zdrowia. Choć ten...

Maty taneczne to prawdziwy hit na rynku – w czasach, gdy taniec stał się niezwykle popularny dzieci wraz z rodzicami mogą zapewnić sobie świetną rozrywkę na wysokim poziomie. Nie ulega wątpliwości, że dyscyplina ta pomaga korzystnie wpłynąć na nasze...

Zachwycając się całym mnóstwem świeżych, dorodnych i kolorowych warzyw dostępnych w supermarkecie bardzo rzadko zastanawiamy się nad tym czy są one w rzeczywistości tak zdrowe na jakie wyglądają. Duże, dorodne marchewki, piękna zielona sałata, pachnąca papryka w soczystych kolorach...

Zależy Ci na tym by jeść to co najzdrowsze? Chcesz by Twój organizm każdego dnia otrzymał odpowiednią dawkę witamin i minerałów? Jednym z najprostszych sposobów aby osiągnąć swój cel będzie włączenie do codziennej diety potraw przygotowanych na bazie warzyw...

Banany - to właśnie tymi owocami zajadamy się najczęściej. Są one smaczne a przede wszystkim zdrowe, dlatego też jest to jedna z głównych przekąsek sportowców. Banany jemy w domu, w pracy, w szkole dosłownie wszędzie. Chcesz wiedzieć dlaczego warto...

Podczas ostatniej wizyty w sklepie natknąłeś się na dział zdrowej żywności sygnowany hasłem "organic food", zastanawiasz się skąd pochodzą i jakie właściwości mają produkty organiczne? Czy są one warte swojej wysokiej ceny? Dzisiaj postaramy się pokrótce wytłumaczyć Ci różnicę...

Popularny gluten znajduje się w większości produktów spożywczych, osoby przebywające na diecie bezglutenowej powinny zdecydowanie ograniczyć jego spożycie bądź całkowicie wyeliminować go z diety. Chcesz wiedzieć w jakich produktach znajduje się gluten oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę...