poniedziałek, Czerwiec 1, 2020
Często zajadasz się białym pieczywem? Nie wyobrażasz sobie życia bez produktów bazujących na mące pszennej - lekkich i puszystych? W ostatnich miesiącach dużo słyszy się o glutenie oraz jego szkodliwym wpływie na nasze zdrowie ale czy gluten pszenny szkodzi...
Gluten znajduje się głównie w pszenicy ale nie tylko, obecny jest również w życie, orkiszu, owsie a także jęczmieniu. Informacje na temat tego czym jest wspomniany gluten oraz w jaki sposób oddziałuje on na nasz organizm znajdziesz w dalszej...
Na popularnej diecie bezglutenowej znajduje się obecnie co dziesiąta osoba w Polsce, niektórzy nie mają wyjścia i chcąc zadbać o swoje zdrowie muszą znacznie ograniczyć bądź całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu gluten. Chcesz wiedzieć czym możesz zastąpić produkty glutenowe,...
Złe nawyki żywieniowe to jedna z przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia większości Polaków. To właśnie chemia zawarta w jedzeniu przyczynia się do powstawania chorób cywilizacyjnych takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzycę czy miażdżycę. Zanim udasz się na zakupy do...
O tym jak bardzo ważne dla naszego zdrowia jest spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców chyba nie musimy Ci przypominać. Zarówno lekarze jak i specjaliści cały czas przypominają nam o tym by codziennie zjadać co najmniej pięć porcji świeżych...
Rynek produktów pozyskiwanych z konopi bardzo dynamicznie się rozwija i profesjonalizuje. Konsumenci mają coraz większą świadomość tego, jak ważne jest sięganie po olejki CBD renomowanych marek i nie kierowanie się tylko kryterium najniższej ceny. Jakość produktu wynika wprost z...
Chcesz wiedzieć czym zastąpić makaron będąc na diecie bezglutenowej? Najzdrowszym a zarazem najsmaczniejszym zamiennikiem jak się okazuje jest ryż, który jest produktem naturalnie bezglutenowym. Należy jednak pamiętać o tym, że nie każdy ryż będzie pozbawiony glutenu, jak zatem odróżnić...
Pierwszy raz spotkasz się z tą nazwą, zastanawiasz się co to za nowa odmiana warzyw? Czy jest ona zdrowsza od tej tradycyjnej? Spokojnie warzywa psiankowate są z pewnością bardzo dobrze Ci znane, jesteśmy pewni tego, że co najmniej raz...
Metody na stres

Metody na stres

Stres to stan w którym nikt z nas nie czuje się zbyt swobodnie. Co prawda, jako taki jest zjawiskiem pozytywnym, bowiem gdy odczuwamy stres wytwarza się specyficzny rodzaj hormonu- adrenalina, nazywana popularnie hormonem walki. Mobilizuje nas do działania, wyostrza percepcję,...
Wiele osób błędnie uważa, że ekologiczna żywność jest tylko dla tych, którzy żyją zdrowo i są na niekończącej się diecie. Niestety ale właśnie taki sposób myślenia zabija Twoje szansę na poprawę komfortu życia. Produkty ekologiczne są o wiele dużo...

ZOBACZ TEŻ

Warzywa krzyżowe

O tym jak bardzo ważne dla naszego zdrowia jest spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców chyba nie musimy Ci przypominać. Zarówno lekarze jak i...