Żywność ekologiczna bije w ostatnich miesiącach rekordy popularności. Każdy z nas chce być zdrowy, piękny i silny w związku z czym postanawiamy zmienić swój dotychczasowy tryb życia a w szczególności nasze nawyki żywieniowe. Dlatego też coraz chętniej zamiast tradycyjnej i wszechobecnej żywności konwencjonalnej decydujemy się na zakup eko żywności, stworzonej ze składników pochodzących z upraw ekologicznych. Czym jest eko żywność? Jak wpływa na nasze zdrowie? O tym wszystkim już za chwilę!
Cechy charakterystyczne żywności ekologicznej
Żywność eko produkowana jest zgodnie z normami Unii Europejskiej odnoszącymi się do zasad uprawiania żywności ekologicznej.
Produkty ekologiczne jak sama nazwa wskazuje powstają w zgodzie z naturą, w taki sam sposób jak kiedyś, zanim na rynku pojawiły się wszystkie środki przyspieszające wzrost warzyw i owoców oraz pestycydy. Żywność eko pozbawiona jest tych wszystkich szkodliwych substancji.
Jeżeli chodzi o eko warzywa i owoce to różnią się znacznie od produktów jakie znajdziemy w hipermarkecie, są one zdecydowanie mniejsze i (kolokwialnie mówiąc) po prostu nieco brzydsze – wyglądają tak jak stworzyła je natura. Owoce i warzywa z marketów są duże, dorodne i kolorowe a taki wygląd zawdzięczają głównie chemii jaką w sobie zawierają.
Do eko żywności zaliczyć należy również mięso pochodzące z ekologicznych chowów. Jest ono zdecydowanie dużo chudsze – posiada więcej białka a mniej tłuszczu a to dlatego, że zwierzęta karmione są naturalnymi paszami (bez GMO), pozbawionymi chemii oraz antybiotyków. Jak spożywanie posiłków przygotowanych z ekologicznej żywności wpływa zatem na nasze zdrowie i samopoczucie? Na to pytanie odpowiedź znajdziesz poniżej.
Jak żywność ekologiczna wpływa na nasze zdrowie?
Teraz kiedy już wiesz czym charakteryzuje się żywność ekologiczna to najwyższa pora aby zająć się jej wpływem na ludzkie zdrowie. Produkty eko zawierają znacznie więcej witamin oraz składników mineralnych, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.
Ostatnio przeprowadzone badania naukowe dowiodły, że spożywanie posiłków bazujących na ekologicznych produktach zapobiega powstawaniu rozwojowi chorób cywilizacyjnych np. miażdżycy czy nadciśnieniu tętniczemu.
Żywność konwencjonalną na żywność ekologiczną zamienić powinny nie tylko osoby, chcące utrzymać smukłą sylwetkę i dobre zdrowie ale także alergicy pokarmowi. Spożywanie produktów mniej przetworzonych chroni przed występowaniem alergii ze strony układu pokarmowego.
Tania eko żywność w sklepach online!
Niestety nie w każdym mieście zlokalizowane są sklepy ze zdrową żywnością, jednak pamiętaj to nic straconego. W dzisiejszych czasach już nic nie jest niemożliwe, produkty ekologiczne bez problemu kupisz w sklepie internetowym. Jakim? Wybór jest naprawdę ogromny, skorzystaj z wyszukiwarki internetowej i sprawdź, który z nich cieszy się największą popularnością wśród fanów zdrowego odżywiania się, porównaj także ceny a następnie wybierz opcję najodpowiedniejszą dla siebie!
