Dieta

Chyba nie ma wśród nas takiej osoby, która nie uwielbiałaby słodyczy. Czekolada to najlepsze co człowiek mógł stworzyć - słodka, gorzka, z nadzieniem lub bez, kochamy ją pod każdą postacią. Niestety ale spożywana w nadmiarze odbija się nie tylko...

Z powodu problemów zdrowotnych wynikających z nietolerancji na gluten musiałeś diametralnie zmienić swoje nawyki żywieniowe? W dalszym ciągu uczysz się tego co jest dozwolone a co nie w przypadku diety bezglutenowej, nie wiesz w jakiej grupie produktów należało by...

O glutenie oraz o diecie bezglutenowej w ostatnich miesiącach było naprawdę całkiem głośno. Zwolennicy zdrowego trybu życia zachęcali do przejścia na ten rodzaj diety z kolei niektórzy dietetycy oraz lekarze alarmowali by nie kierować się ogólnie panującą modą lecz...

Chcesz wiedzieć czym zastąpić makaron będąc na diecie bezglutenowej? Najzdrowszym a zarazem najsmaczniejszym zamiennikiem jak się okazuje jest ryż, który jest produktem naturalnie bezglutenowym. Należy jednak pamiętać o tym, że nie każdy ryż będzie pozbawiony glutenu, jak zatem odróżnić...

Pierwszy raz spotkasz się z tą nazwą, zastanawiasz się co to za nowa odmiana warzyw? Czy jest ona zdrowsza od tej tradycyjnej? Spokojnie warzywa psiankowate są z pewnością bardzo dobrze Ci znane, jesteśmy pewni tego, że co najmniej raz...

Często zajadasz się białym pieczywem? Nie wyobrażasz sobie życia bez produktów bazujących na mące pszennej - lekkich i puszystych? W ostatnich miesiącach dużo słyszy się o glutenie oraz jego szkodliwym wpływie na nasze zdrowie ale czy gluten pszenny szkodzi...

Ozdabianie wyrobów cukierniczych to niedoceniana sztuka, a dzięki dekoracjom tort, ciasto czy inny deser może zyskać charakter i jeszcze bardziej kusić. Trudno wtedy powstrzymać się przed choćby jedną porcją takiej słodyczy! Wspaniałe polewy, masy czekoladowe, wykwintne bezy, marcepany, glazury, galaretki,...

Soczyste, malinowe i klasyczne, czerwone, żółte lub zielone - tak, zgadza się mowa właśnie o smacznych i zdrowych pomidorkach. Chyba nie ma wśród nas osoby, która nie przepadałaby za tym wyjątkowym i oryginalnym smakiem. Pomidory oprócz walorów smakowych zawierają...

Wiele z nas zabiera je do pracy, szkoły lub traktuje jako zamiennik tradycyjnych słodyczy. Myślimy, że są zdrowe, pożywne i pełnowartościowe ale jaka jest prawda? Czy popularne batoniki zbożowe są takie zdrowe jak zapewniają producenci? Dzisiaj nieco bardziej przyjrzymy...

Każda osoba, która chce zadbać o swoje zdrowie powinna włączyć do codziennego jadłospisu dużą ilość świeżych warzyw i owoców, które są źródłem wielu cennych substancji odżywczych - witamin i minerałów, których nasze organizmy potrzebują do tego by mogły prawidłowo...